Entretenez votre flamme pour le PSG

Le Paris-Saint-Germain est devenu l’un des clubs les plus prestigieux au monde. Un statut récent qui, il faut le dire, est lié au rachat du club par le prince héritier qatarien Cheikh Tamim Bin Hamad Al-Thani. Il a investi des sommes colossales avec l’objectif de remporter l’une des compétitions de football les plus prestigieuses : la Ligue des…

Laurent Jalabert, du cyclisme à la course à pied

By Par Audrey MERCURIN. Pour savoir ce qu’est devenu Laurent Jalabert, direction Montauban, dans le Tarn-et-Garonne. C’est ici que vit, en toute tranquillité, l’ancien cycliste professionnel en compagnie de sa femme, Sylvie, et de … Lire l’article complet      

Courir à jeun fait-il progresser ?

By Par Audrey MERCURIN. Partir courir le ventre vide, au réveil, peut en effrayer plus d’un. Pourtant, la course à jeun aurait plusieurs vertus. La première concerne la perte de poids, même si les … Lire l’article complet      

Comment bien récupérer après une course ?

By Par Audrey MERCURIN. L’heure qui suit l’arrivée » La récupération démarre dès lors que l’athlète a passé la ligne d’arrivée », déclare d’emblée le kinésithérapeute rennais Antoine Lalouette. Tout commence par la réhydratation, dès lors qu’il … Lire l’article complet